对待自己的不够健全的人格，应采取什么态度呢？

  首先是自身人格健全情况的诊断，其次是治疗。

  诊断，应是健全人格锻炼和不健全人格的治疗的第一步，也是预防心理疾患的第一步。

  在通常情况下，自己对于客观环境、家庭生活、社会生活能够正常进行和适应，没有重大的冲突或变故发生时，精神疾患和人格缺陷，一般处于隐性状态，或者能够被自己和他人接受，因而不感异常，也不存在诊断的迫切性。

  但是，一遇变故，这些隐患，由于处在尖锐的冲突中，就明显暴露出来了。这时的诊断和治疗就显得十分重要。如果忽视了它的诊断和治疗，往往会发展成为精神疾病或者病态人格，到那时再医治则为时已晚。

  当您处在重大变故或重大冲突之中时，您感到激动不安、精神紧张，过于兴奋或过于悲伤，以至于夜不安眠、食不甘味，或者某种情绪，总是挥之不去地萦绕于心，这时应当警惕——精神疾患的发生。

  重要的是，千万不要将您的焦虑隐藏于心，也不要任其随意发泄，而应当进行必要的心理咨询，或心理门诊。

  当您发现您的家庭生活或者工作或者社交，处理得不够完满时，不要急于抱怨他人，不要首先迁怒于丈夫，也不要埋怨领导或同事，而应当首先用以上所介绍的健全人格的标准来与自己的行为和心态加以对照，认识自己的人格缺陷。这种认识，会使您首先冷静下来。与此同时，将自己的认识告诉朋友、爱人或其他信赖的人，请他们帮助自己分析这种认识的准确性。最后，根据对自己的人格缺陷制定改，变的方式，是较易奏效的。

  精神分析疗法的理论基础是弗洛伊德的精神分析法。

  用于治疗精神病和心理疾患、病态人格的精神分析疗法，对于，一般的精神障碍、心理障碍和不健全人格的调整和纠正，都是有效的。

  精神分析一般是采用对话的方式，医生和病人、分析者和求助者，如果有能力，也不妨自己同自己对话。

  人都是有倾诉欲望的，有许多人，在倾诉过程中，就已开始自我心理调整了，但是深度的紧张和焦虑或人格缺陷，往往不是一两次谈话能奏效的，常常要用行为疗法，习惯训练等方式辅助，才能达到目的。

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